13 Beneficios da Capoeira

1. Atende a todos os públicos e faixas etárias

2. Ajuda a liberar o estresse

3. Trabalha todo o corpo

4. Estimula o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético

5. Promove maior flexibilidade

6. Promove maior coordenação

7. Estimula a velocidade

8. Estimula a autoconfiança

9. Define o corpo

10. Evidencia o valor da defesa (e não do ataque)

11. Estimula o respeito pelo próximo

12. Amplia o conhecimento

13. Desestimula a timidez